Lični rast i razvoj je nastavak rada na sebi. Od rođenja, najpre kroz odgajanje i učenje od naših roditelja, pa sve do trenutka kada smo osetili i osvestili prve rezultate, mi radimo na sebi. Pri tome se konstantno menjamo.

Ako poželimo da se dalje razvijamo i rastemo možemo krenuti putem ličnog rasta i razvoja. On je sledeći viši nivo našeg energetskog učenja i razvitka.

Lični rast i razvoj je proces energetske transformacije pri kome se poboljšava naše emocionalno, duhovno, intelektualno, socijalno i fizičko stanje.

Rezultati koje možemo očekivati pri ličnom rastu i razvoju su: smisleniji život, koji se manifestuje kroz bolje emotivne i socijalne veze, jačom energijom ljubavi prema sebi, samopouzdanjem i promeni pogleda na svet oko sebe. Da bi u tome uspeli neophodna je određena motivišuća energija, želja za učenjem i usavršavanjem kao i spremnost i sposobnost postizanja ličnih promena i prihvatanja. Takođe treba biti spreman da se izađe iz svoje zone konfora. Važno je ostati otvorenog uma i podsticati želju za učenjem i rastom. Lični rast i razvoj je stalan proces. To je dugotrajan put na kome možemo naići na određene prepreke i probleme. Neophodno je da budemo spremni na vrlo neprijatne situacije iz kojih bi smo najradije pobegli i vratili se na staro. To su izazovi za nas, kroz koje trebamo proći.

Lični rast i razvoj kroz konstelacije

Zašto težimo ličnom rastu i razvoju?

Osobina svih ljudi je da se stalno menjaju tokom vremena. Kako smo mi energetska bića, a energija ne nestaje nego prelazi iz jednog u drugi oblik, ta činjenica prouzrokuje naše stalne promene. Ako smo konstantno u slabim energijama samopoštovanja i ljubavi prema sebi krutim stavovima i predrasudama, bez otvorenog uma, onda ćemo stvoriti svet oko sebe koji nas ugnjetava i neprijateljski je nastrojen prema nama. Jasno je da se u njemu teško živi.

Problemi i poteškoće u životu, ponekad su samopokretači koji u nama probude želju i daju početni energetski impuls za lični rast i razvoj. Eventualni nepovoljan tok života, možemo promeniti ako krenemo da radimo na sebi. Ponekad nam je dovoljna nadahnjujuća knjiga ili film. Takođe može biti i biografija neke uspešne ili poznate osobe. U svakom slučaju to je dobra odluka zbog koje se nećete pokajati.

Vaši životni ciljevi će postati mogući i realni. Iskoristićete vaš pun potencijal i bićete korisni i sebi i svojoj sredini. Otkrićete nove veštine i talente. Stari odnosi će ojačati a nove ćete lakše uspostavljati.

Lični rast i razvoj kroz konstelacije

Šta postižemo ličnim rastom i razvojem?

Mnogo je benefita koji nas čekaju u procesu ličnog rasta i razvoja. Prepuštajući se celim telom i umom ovom procesu možemo postići:

  1. Sposobnost da razmišljamo o svojim mentalnim i emotivnim procesima kako bi ih što bolje razumeli i dominirali nad njima.
  2. Postaćemo osoba koja može da upravlja svojim impulsima, koja svesno i razumno planira, koja ima adekvatnu socijalnu savest.
  3. Prihvatanje činjenice da je život kontinuirano učenje.

Spremnost da pokrenemo koristan i svrsishodan unutrašnji dijalog se postiže kroz lični rast i razvoj. Iz njega možemo izvući zaključke i uočiti svoje greške, praznine, mane i svoju energiju nesigurnosti kako bi ih prevazišli, menjajući sebe tj. svoju frekvenciju. Time ćemo izgraditi svoju bolju verziju, koja je mnogo uspešnija i zadovoljnija u životu.

Lični rast i razvoj kroz konstelacije

Šta nam omogućavaju konstelacije u ličnom rastu i razvoju?

Konstelaciske radionice, koje ja vodim, omogućavaju nam objektivan uvid u napredak ovog procesa. U njima niko osim mene i klijenta ne zna koja pozicija šta i koga predstavlja u postavljenoj konstelaciji, niti temu ličnog rada. Time, pored ostalog, klijent dobija trenutnu i realnu sliku o sebi. Klijent može jasno uvideti svoje mane i vrline, svoja emotivna stanja, kao i svoja duševna i duhovna stanja. Stanje njegove duše, duha, tela i sudbine, mogu mu biti predočene, tako da kroz lični rast i razvoj može pratiti promene na njima, kontrolišući ih i menjajući ih kroz svoje lične radove.

Zbog svega navedenog lično sam ubeđen da lični rast i razvoj možemo najbolje sprovesti kroz Porodične, Sistemske i Meta konstelacije.

Radionica konstelacija Srđan Popović

Koji su koraci u ličnom rastu i razvoju?

Negovanje empatije

Empatija je objektivno shvatanje razkičite perspektive, što nam omogućava da saosećamo i razumemo druge ljude. Ona nam pomaže da vidimo svet iz ugla posmatrača i shvatimo probleme drugih, onako kako ih oni doživljavaju i vide.

Samopuzdanje

Kada realno sagledate sebe iz drugog ugla, upoznate se i prihvatite sebe, baš onakvog kakav jeste otvorićete put jačanju energije samopouzdanja. Ona nam je neophodna u svakodnevnom životu, kao i u našem bavljenju poslom.

Ova energija se dobro slaže i potpomaže sa energijom ljubavi prema sebi.

Sposobnost da slušate druge aktivno i pažljivo

Naučite da aktivno, sa dozom poštovanja i empatije, slušate druge kada vam se obraćaju. Poštujte njihovo mišljenje, bez obzira iako se ono ne podudara sa vašim stavovima. Po potrebi aktivno uđite u diskusiju, poštujući drugačije stavove i mišljenja drugih.

Poboljšajte svoj govor tela

Obratite pažnju na ovu neverbalnu komunikaciju. Istraživanja su pokazala da ispravan govor tela može pomoći u efikasnijem povezivanju sa drugim osobama. Ispravan govor tela može preneti drugima vaše energije asertivnosti, samopuzdanja i međusobnog poštovanja.

Slažite se sa sobom

Naučite da prihvatate sebe onakvim kakvi jeste. Imajte samopoštovanja prema sebi. Spoznajte svoje mane i vrline. Vrline unapređujte i širite, a sa manama se ozbiljno pozabavite. Naučite da cenite i prihvatite svoje veštine, životno iskustvo, ličnu filozofiju, svoje težnje, ali i svoja ograničenja. Time možete postići slaganje sa samim sobom. To će vam omogućiti da se slažete i sa drugima.

Lični rast i razvoj kroz konstelacije
Prihvatajte duge

Naučite da prihvatate druge onakvim kakvi jesu, bez potrebe i nastojanja da ih menjate.

Ako vas pitaju za savet ili mišljenje, djte im ga. Pri tome budite obazrivi da ne pređete granicu namećući im svoje stavove i mišljenja. Možda im postavljanjem adekvatnog pitanja, možete bolje pomoći, kako bi oni sami, razmišljajući i sagledavajući svoju situaciju iz drugog ugla, došli do rešenja.

Budite hrabri i incijativni

Pokušajte da dostignete ovakva mišljenja i stavove:

  • budite arhitekte svog života
  • ne smatrajte se žrtvama spoljnih uslova i faktora
  • ne dozvoljavajte drugima da određuju vašu sudbinu
  • preuzmite inicijativu i vodite svoj život
  • preuzmite odgovornost za svoj život i rezultate vaših postupaka, bez obzira da li su oni pozitivni ili negativni
Ovladajte veštinama rešavanja sukoba

Sukob je sastavni deo života svakog od nas. Ključno je razviti veštine rešavanja sukoba. Pokušate u konfliktnim situacijama da sagledavate stvari iz više uglova. To će vam pomoći u racionalnom i mirnom rešavanju sukoba, što će uticati na vaš kvalitet socijalnog i društvenog života.

Prihvatanje, praštanje i otpuštanje

Naučite da prihvatate činjenice onakvima kakve jesu. Sagledajte ih iz drugog ugla iz kog možete biti realni bez subjektivnosti. Vaša sposobnost da ovladate energijom praštanja i da je možete usmeriti ka osobama koje su vas povredile, doneće vam energije otpuštanja i duševnog mira.

Lični rast i razvoj kroz konstelacije
Izađite iz svojih ograničenja

Svi mi smo nesvesno ograničeni svojim stavovima i uverenjima. Njih dobijama od najranijeg doba, rođenja, sve do sadašnjeg trenutka. Rođenjem u određenoj sredini, porodici, okruženju u kome odrastamo, školskom okruženju, poslovnom okruženju, verskoj zajednici i slično, stičemo određenja uverenja. Ona nam služe da bolje shvatimo i prihvatimo svet oko sebe stvarajući naš stav o njemu. Razvijajući se i menjajući sebe, samim tim menjajući i svet oko sebe, možemo doći u energetsku blokadu. Od nje ne možemo uspešno dalje u svom razvoju. Da bi smo prevazišli taj energetski disbalans neophodno je da promenimo uverenja i stavove, kako bi smo videli širu sliku sveta oko sebe. Takva promena je neophodna kako bi smo mogli da „iskoračimo“ u prostor koji nam omogućava širu sliku.

To često nije lako samostano uraditi. Na radionicama konstelacija koje ja vodim, možemo uspešno steći nove stavove i uverenja koja nam omogućavaju realno i adekvatno sagledavanje sveta oko sebe. Konstelaciska metoda doprinosi da svet koji sagledavamo, prihvatimo i bolje razumemo nalazeći svoje odgovarajuće mesto u njemu.

Povećajte snagu volje

Negujte u sebi snagu volje. Vaša volja i diciplina kojom se budete vodili će poboljšati vašu životnu i duhovnu energiju. Vaši ciljevi postaju vam dostupniji. To poboljšava vašu energiju zadovoljstva i sreće i vaš život postaje ispunjeniji.

Delite svoja saznanja

Postanite učitelj i delite svoja saznanja i veštine koje su vam date i koje ste stekli. Jedino tako možete adekvatno doprineti svojoj sredini koja vas je iznedrila.

Znanja i veštine koje ste do sada stekli, nemaju svoju svrhu ako ih ne podelite sa drugima. Time doprinosite i svom vlastitom razvoju, ali često i razvoju ljudi u svom okruženju.

Uvodno predavanje Srđan Popović

Cilj ličnog rasta i razvoja

Lični rast i razvoj ima svoje izazove i nedoumice sa kojima se svi susrećemo. To je proces koji od vas iziskuje požrtvovanost, istrajnost, upornost i doslednost.

Ličnim rastom i razvojem kroz konstantno učenje možete pronaći svoju svrhu i suštinu. To su visoki ciljevi.

Svemu ovome iz mog ličnog iskustva doprinosi metoda konstelacija. Širenjem i usavršavanjem ove metode, razvijanjem novih pravaca i deljenjem naučenog, pronašao sam i sam svoj put kojim se trudim da uspešno doprinosim vlastitom okruženju.

Pomažući drugima da reše svoje nedoumice, probleme i izazove i sam učim. Zahvalan sam na svakom novom radu jer je svaki poseban i u svakom se krije novi izazov koji je za mene još jedna stepenica u mom ličnom rastu i razvoju.